为帮助学生建立正确的自我认知，助力学生健康成长，外国语学院2023级法语专业在学生社区开展了“自我认知和成长”心理健康教育主题活动，活动由外国语学院“馨心社”心理工作站组织开展。
活动前，法语专业的心理委员在班级内部开展心理问卷调查，了解学生的心理健康情况、内心的困惑与问题。随后，同学们通过宿舍茶话会的形式开展暖心对话活动，相互分享进入大学生活以来自身的变化，积极表达内心感受和收获。部分同学表示对未来的大学生活感到迷茫，别人在参加各种各样的活动，自己并不想参加但内心又感到空虚。也有同学从进入大学便积极融入大学生活，他们在大学中的许多组织里发光发热，俨然成为了海事大学不可缺少的一份子。
本次心理健康教育主题活动，帮助同学们提升了自我觉察和自我认知能力，充分了解自身的优点和不足，情绪和情感需求，从而更好地和自己的情绪相处，实现全面发展。
